① 海带与海苔有什么区别
海带与海苔有什么区别如下:
(1)海带与海苔最直接的区别就是外观不一样。
(2)海苔就是紫菜,红藻门,红毛藻科。藻体有紫色或白色,由单层或两层细胞组成薄膜,有叶形、心形、带形等。
(3)海带为藻类动物海带科海带的藻类。动物形状:藻体褐色,长带状,革质,普通长2-6厘米,宽20-30厘米。
生长环境不同
(1)海带,生长在低温海水中,是一种可食用海藻,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。
(2)海苔,生长在生长在寒冷地带,紫菜烤熟之后质地脆嫩,入口即化,特别是经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,就摇身变成了特别美味的“海苔”了。
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海苔功效
(1)海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
(2)海苔中含有维生素A和维生素E,以及少量的维生素C,能增强记忆。
(3)海苔中矿物质,有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等,促进骨骼,牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。
(4)海苔热量很低,纤维含量却很高,是可以放心食用的美味小食。
(5)紫菜味甘咸,性寒,能清热、化痰、延缓衰老,保持皮肤的润滑健康。能有效预防神经老化,调节机体的新陈代谢。
(6)海苔能预防和治疗消化性溃疡。
(7)海苔中含丰富的钙、铁元素,是治疗妇女儿童贫血的优良食物。
(8)海苔由于含有一定量的甘露醇,所以它是一种很强的利尿剂,可作为治疗水肿的辅助食品。
(9)所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。
(10)海苔中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属。
海带功效
(1)海带含有大量的碘,它具有“碱性食物之冠的美称”,前几年有地方称很多人都患有粗脖子,是因为一直食用大盐,没用碘盐的原因。
(2)其实粗脖子是由于甲状腺机能减退引起的,碘可以促使甲状腺的机能提升,对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。
(3)钾也是海带营养的一大重点,许多人都把钾忽略掉,忽略钾,就忽略了三分之一的营养,钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质,它可以帮助平衡身体内的钠,如果身体内的钾太少,造成身体内的钠钾平衡失调多余的钠会把水分流住,造成细胞水肿,使得体重下不来浮肉更明显。
(4)但是如果钾离子身体摄取量足够,钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。海藻类就是含有这些矿物质而对身体有帮助。
(5)而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维,它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,并且帮助胃液进行分泌,达到消化的目的,对于肠胃蠕动有很大帮助。
(6)海澡类食物不仅仅只有海带可以食用,它还有许多种类,例如红藻、昆布(比海带再大点的澡类)等,市面上,市面上有贩售这些藻类的浓缩片或浓缩液,也可购买天然的海带回家自己料理。
(7)不过任何有帮助的食物在烹调时,切记!尽可能采用清蒸或水煮等少盐、少糖、少油的方式料理,才不致于失去原有的瘦身目的哦。
(8)海带热量低且充满胶质、矿物质。海带中还富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助身体顺畅排便。而且我们可以把海带作为宵夜或点心,因为海带不会长胖。
② 用海带做凉菜时怎样才能去除海带中的腥味
1、醋是凉拌海带必不可少的调味料,因为它有去除海带腥味的效果。放点蒜泥对去除海带腥味也极有效果,而且蒜泥还是制作凉拌菜的最佳伴侣。
2、在海带中加入少许以下调味品:食用碱、小苏打、白糖、姜、辣椒油、花椒、黄酒或料酒等,一次加一到两种即可,可以很好的去除腥味。
3、海带在制作菜肴前一定要清洗干净表面的泥沙或其它污物,这样可以很大程度上去除一部分腥气,可以反复多洗几遍。
4、还有一种简单的方法就是海带洗干净后用淘米水浸泡十分钟,泡好后用清水清洗干净即可去除腥味。
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如何识别化学加工过的海带
1、看颜色
褐绿、土黄的海带才正常。褐绿色或者土黄色的海带是比较正常的颜色;墨绿色的海带是鲜海带经过烫煮后颜色变绿,再经过冷却、盐渍、脱水等工序加工而成,一般用作凉拌菜;而翠绿色的海带可能是经过添加色素浸泡而成,消费者在选择时要特别注意。
2、凭手感
褐绿色的海带挑选黏性大的,墨绿色的海带经过加工后,表面就没有什么黏性了。经过化学处理的海带,摸起来没有韧性。
3、闻味道
没经过漂染的海带,海鲜的味道比较浓厚,经过漂染处理过的海带,海鲜的味道就有所减少。
③ 海带扣炖土豆家常做法大全
海带根烧土豆块海带根能治咳嗽,高血压头昏。再加马铃薯它是一道特色美食能具有饮食疗法的功效海带根烧土豆紧密结合也是一道美味可口的菜,有海带丝的鲜香也有马铃薯的香气。能够在家里做给亲人尝一尝,这家常小菜的味儿不容易让大伙儿心寒的。下边就讨论一下这道菜的做法把,非常简单原材料都不繁杂,期待大伙儿抽出来时间来试着一下吧。
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海带根烧土豆片做法
用材
马铃薯 适当
海带根
辣椒
小葱
姜
蒜
生抽,米酒,盐,糖
海带根炒土豆片的作法
先把土豆切片,淋油。我是用的炒菜锅刷薄薄的一层油炸的,那样节油又身心健康。吃起来口味也是一样的好呢。
海带根打花刀成和土豆块一样尺寸。辣椒去籽,打花刀。姜、蒜切成片。切完葱段预留。
锅中加点油烧开,放进姜蒜和一半大蒜爆锅出香气,随后放进五香粉、生抽、米酒适当。
再放进海带根炒一下,放进小量的水和一点点的糖(根据本人口感不加糖还可以),略微煮一小下。
等料汁收的差不多了就放进淋油后的土豆块和辣椒煸炒。按本人口感添加适量的盐。
最终,把剩余的大蒜添加,煸炒一下起锅就可以。
方式 二:
海带丝清洗切成片
锅中烧开焯烫海带丝
土豆切片,葱切末,蒜切末
热锅中,放进葱末煸炒
放进土豆块煸炒
放进适当花椒面炒匀
倒进适当生抽炒匀
放进适当白砂糖炒匀
放进焯好的海带丝
添加适量冷水将土豆块炒过
放进适当盐调料
放进蒜泥炒匀
最终放进鸡精炒匀就可以
海带丝土豆块:
原材料:
海带丝、马铃薯。
调料:
葱、姜、香莱。
调味品:
盐、鸡精粉、食用油、调味品粉、米酒、白米醋。
作法:
1、海带丝切棱形块,马铃薯切片状;
2、热锅加点油,进行爆香姜蒜,放进土豆块煸炒;
3、土豆块变全透明放进海带丝片煸炒两下,滴进几滴白米醋,少量米酒,添加大骨头汤,加调味品粉、鸡精粉、炖开;
4、放进葱段、香莱段就可以。
这家常小菜很好吃喜爱海带丝的人能够试一下,这道菜的做法也非常简单。海带根提早泡好随后直到炒的情况下只需要一小一会儿就能出锅了,马铃薯还可以依照大伙儿的口感喜欢吃脆的要是入锅一下就可以了。马铃薯还能够和马铃薯紧密结合炒成一道很美味的菜,我还特想赶紧试着一下。
④ 干海带怎么保存
干海带是海带科干海带属植物,具有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美称。 干海带为长条扁平叶状体,褐绿色,叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成,叶片下部有孢子囊,具有黏液腔,可分泌滑性物质。其主要生于海边低潮线下2m深度的岩石上。主要分布在北太平洋与大西洋沿海地区。
中文学名
干海带
别称
海带
界
植物界
门
蕨类植物门
纲
蕨类植物纲
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形态特征
干海带是海带科干海带属植物,具有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美称。
干海带为长条扁平叶状体,褐绿色,叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成,叶片下部有孢子囊,具有黏液腔,可分泌滑性物质。
分布范围
其主要生于海边低潮线下2m深度的岩石上。主要分布在北太平洋与大西洋沿海地区。
主要价值
海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
泡发方法
如果使用干制海带,应把海带表面冲洗一下,然后放入蒸锅中蒸30分钟后,再放入清水中浸泡一夜之后再用于烹饪口感才爽脆。不要将海带直接浸泡,否则无论炖煮炒拌,口感都有硬邦邦的感觉。
在用海带做菜时,无论炖煮炒拌,加一些醋,可以使口味更好。
干制的海带表面有一层白霜,那是植物碱经过风化形成的一种叫做甘露醇的物质,非但无害,还有排毒退肿的作用。不要误认为那层白霜是盐分的析出,或是发霉变质的现象。
海带表面有一层粘液,不需过分清洗,那样的话,很多营养物质都流失了哦。
⑤ 海带炖鸭子怎么炖好吃
海带炖鸭子怎么炖好吃?应该吧鸭子切成块。先炖熟以后再加入海带,然后加入适合自己口味的佐料,共同炖煮就可以了。