美之味源蔬菜批發公司

Ⅰ 遂昌的蔬菜都是在哪裡批發的

遂昌
有很多美食，主要的美食小吃有：
遂昌
烤薯、黃米果、油筒果等。還有各類的野菜、土菜，也可讓人一飽口福。
1、
遂昌
烤薯
外觀呈琥珀色，雞心狀，口味甜潤，採用九龍山自然保護區附近幾個鄉鎮生產的紅心蕃薯為原料，經科學的加工方法精製而成。
2、黃米果
用山中一特種灌木燒成灰，瀝取其汁，浸上等梗米至米色橙黃，沖凈蒸熟，置石臼中搗成團，然後分切小塊，趁熱將其揉壓成扁圓或長條形即成。黃中透綠，色澤晶瑩，清香宜人，柔嫩可口。用肉絲、青菜、冬筍等爆炒，色味更佳，為
松陽
、
遂昌
、
龍泉
、
慶元
、
景寧
等縣民間傳統節慶或待貴賓之食物。
3、青糕
遂昌
民間傳統名點。青糕里有白糖和油，所以口感很好，又香又甜。還會加入艾草，所以很清香，吃起來別具風味。
4、
遂昌
菊米
遂昌
菊米是具有悠久歷史的
遂昌
縣傳統名特優農副產品，據《增廣本草綱目》記載：「處州出一種山中野菊，土人采其蕊干之，如半粒綠豆大，甚香而輕圓黃亮，雲：敗毒、散疔、祛風、清火、明目為第一，產
遂昌
石練山」。
5、龍谷麗人茶
龍谷麗人茶，產於
遂昌
縣。該茶條形渾直似眉，色澤翠綠顯毫，香氣清幽持久，湯色嫩綠清澈，滋味甘醇爽口，葉底細嫩明亮，因其沖泡杯中，嫩芽直豎，亭亭玉立，似麗人起舞，故名「龍谷麗人」。
春節期間吃飯還可以點一些特色菜品，比如：竹炭面條、雞蛋炒銀魚、石蛙燉石蘚、焦灘魚頭、茄子燉泥鰍、土山雞燉湯、鮮筍老鴨煲、野豬肚燉湯、包頭魚等，都非常鮮美。
~祝旅途愉快！

Ⅱ 粵菜包括哪三大菜系

粵菜即廣東菜，是中國傳統四大菜系、八大菜系之一，發源於嶺南。那麼你知道粵菜三大流派包括哪些嗎?
粵菜中的三大菜系之一：廣州菜
廣州菜范圍包括珠江三角洲和肇慶、韶關、湛江等地，用料豐富，選料精細，技藝精良，清而不淡，鮮而不俗，嫩而不生，油而不膩。擅長小炒，要求掌握火候和油溫恰到好處。還兼容了許多西菜做法，講究菜的氣勢、檔次。
著名的廣州菜有：白切雞、燒鵝、烤乳豬、紅燒乳鴿、蜜汁叉燒、上湯焗龍蝦、清蒸石斑魚、阿一鮑魚、鮑汁扣遼參、白灼蝦、椰汁冰糖燕窩、干炒牛河、老火靚湯、廣州文昌雞、煲仔飯、廣式燒填鴨、豉汁蒸排骨、魚頭豆腐湯、菠蘿咕嚕肉、蚝油生菜、香煎芙蓉蛋、鼎湖上素、煙筒白菜、魚香茄子煲、太爺雞、賽螃蟹、香芋扣肉、南乳粗齋煲、龍蝦燴鮑魚、米網榴槤蝦、菜膽燉魚翅、麒麟鱸魚、蚝皇鳳爪等。
粵菜中的三大菜系之一：潮州菜
潮州菜發源於潮汕地區，匯閩、粵兩家之長，自成一派。以烹制海鮮見長，湯類、素菜、甜菜最具特色。刀工精細，口味清純。
著名的潮州菜有：潮州鹵水拼盤、鹵水豬手、鹵鵝肝、蚝烙、芙蓉蝦、沙茶牛肉、潮州牛肉丸、水晶包、豬腸灌糯米、豆醬雞、護國菜、什錦烏石參、蔥姜炒蟹、干炸蝦棗等。
粵菜中的三大菜系之一：東江菜
東江菜起源於廣東東江一帶的客家人聚居地區，菜品多用肉類，極少水產，主料突出，講究香濃，下油重，味偏咸，以砂鍋菜見長，有獨特的鄉土風味。
傳統的東江招牌菜是：客家釀豆腐、梅菜扣肉、鹽焗雞、豬肚包雞、盆菜、釀苦瓜、四星望月、芋子包、芋子餃、三杯鴨等。等。
「鹽焗雞」是廣東的一款名菜。300多年前的東江地區沿海的一些鹽場，有人把熟雞用紗紙包好放入鹽堆腌儲，這種雞肉鮮香可口，別有風味。
後來東江首府惠州鹽業發達，當地的菜館爭用最好的菜餚款待客人，於是創制了鮮雞燙鹽焗制的方法現焗現食，因此菜始於東江一帶。
釀豆腐，所謂豆腐套餐包括了餐前吃用的豆腐花，當主菜的煎釀豆腐、豆腐煲、豆腐丸、糯米釀豆腐、炸豆腐皮等，還有當小吃的豆腐乳等等。
盆菜作為東江菜的菜式出現由來以久，一般也稱為大盤菜，大盤菜源於傳統的「發財大盤菜」，顧名思義就是用一個大大的盤子，將食物都放到裡面，和在一起，融匯出一種特有滋味。

Ⅲ 蔬菜的營養成分是

蔬菜色彩與營養
日常生活中食綠色蔬菜最多。以綠色為主的蔬菜有菠菜、青菜、薺菜、芥菜、甜菜、蕹菜、韭花、蔥和蒜等。綠色菜給人以明媚、鮮活之感。這種食品對高血壓及失眠者有一定的鎮靜作用，同時有益肝臟。此外，綠色蔬菜中含有酒石黃酸，能阻止糖類轉化成脂肪，肥胖者不妨多吃些綠色蔬菜。

以黃色為主的蔬菜有金針菜、韭黃、胡蘿卜、南瓜、金瓜等。它們給人以清香、脆嫩的感覺，使人備覺清新、味甜，可調節胃腸消化功能。黃色蔬菜富含維生素E，不僅可減少皮膚色斑，延緩皮膚衰老，而且對肝臟、胰臟有益。

以紅色為主的蔬菜，有西紅柿、紅辣椒、紅心甜薯等。它給人以醒目、興奮的感覺，能提高人們的食慾和刺激神經系統的興奮性。紅色蔬菜中還含有抗感冒因子，能增強人體對感冒的抵抗力，對心臟和小腸有助。

以紫色為主的蔬菜，有紫茄子、紫蘇、豇豆、紫豆等。這類蔬菜富含維生素PP，其胡蘿卜素和無機鹽含量少於綠色蔬菜，但多於白色蔬菜。紫色蔬菜食之味道濃郁、能調節神經、使人心情愉快，並對防治高血壓、咳血、紫斑病有益。

以白色為主的蔬菜，有茭白、蓮藕、竹筍、冬瓜、平菇、花菜、捲心菜、馬鈴薯和白蘿卜等，它們給人以質潔、清涼、鮮嫩的感覺，對調節視覺平衡和安定情緒有一定作用，同時有益於防治高血壓和心臟疾病。白色蔬菜的主要成分和糖分、胡蘿卜素含量比不上深色蔬菜。

以黑色為主的蔬菜，有發菜、豆豉、烏豆、海帶、黑木耳、黑芝麻等。含有17種氨基酸、14種人體必需的微量元素及各類維生素。黑色蔬菜給人以質朴、味濃的食感和強壯感，能刺激人的內分泌系統，促進唾液的分泌，有益胃腸的消化和增強造血功能。

不過食用蔬菜也不能光看顏色吃單一品種，因不同的蔬菜含維生素各有側重，不可能一種蔬菜含有全部10多種維生素。即使不同顏色的同一品種，其營養成分亦有差異。因此，日常生活中必須同時食有多種不同顏色的蔬菜，方能起到取長補短、互通有無的作用。美國農業部向國民建議，每天要食用4份蔬菜、水果，其中1份為綠色葉菜，至少隔天吃1份黃褐色蔬菜或水果。這樣才能「廣吃兼收」，得到均衡的營養。

蔬菜中的金字塔學問
在蔬菜的世界中，也有一個營養的金子塔。營養的種類，營養成分含量的多少，決定了各種蔬菜在金字塔中的地位。金子塔的頂層也就是我們常說的甲級蔬菜，他們富含胡羅卜素、核黃素、維生素 C 、鈣、纖維等，營養價值頗高，象小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪裡紅等，都是這一層的居民。

金字塔的第二層，也就是我們說的乙類蔬菜，他們的營養成分僅次於甲類，通常又分為三個聯盟：第一聯盟核黃素家族，所有新鮮的豆類及豆芽都是這個家族的成員；第二聯盟則是蘿卜素、維生素的聯盟，包括胡蘿卜、芹菜、大蔥、青蒜、番茄、辣椒、紅薯等；第三聯盟就是維生素 C 之家，大白菜、包心菜、菜花等都是這個家族的忠實成員。

金字塔第三層雖然維生素的含量較少，但熱量還頗高，洋芋、山葯、芋頭、南瓜等都是第三層的丙類蔬菜。

象冬瓜、竹筍、茄子、茭白等，因為只含有少量的維生素 C ，營養價值較低，所以只能以丁類蔬菜的身份居於蔬菜金字塔的底層了。

Ⅳ 中國十大蔬菜批發市場

山東壽光蔬菜批發市場















山東壽光蔬菜批發市場 始建於1984年3月，現已遷建,以規模大、檔次高、品種全聞名全國。市場規劃佔地面積近千畝，年成交蔬菜近百億公斤，交易100多億元。市場交易品種齊全，南果北菜，四季常鮮，年上市蔬菜品種300多個，全國20多個省、市、自治區的蔬菜來此大量交易，是中國最大的蔬菜集散中心、價格形成中心、信息交流中心和物流配送中心。



市場配套設施完善，建有10萬平方米的交易服務大廳和大棚，設有冷凍、倉儲、電視監控、電子銀行、客戶服務中心等配套服務設施；市場交易方式領先，交易流程實行「一卡通」結算方式，蔬菜交易實現了全程電子化；2003年10月，市場投資4000萬元，建立了國內第一家蔬菜電子拍賣市場，以其「包裝規格化、重量標准化、質量等級化、客戶會員化、交易電子化」的五化模式促進了蔬菜標准化的發展。

全國著名農產品批發市場之二：北京新發地農產品批發市場



北京新發地農產品批發市場成立於1988年5月，現已成為北京市交易規模最大的農產品專業批發市場，在全國同類市場中也具有很大的影響力。市場現佔地面積1200多畝，總建築面積近30萬平方米，有管理人員1736名(其中保安員400多名)，總資產11.8億元。該農產品批發市場主要經營蔬菜、果品、肉類、糧油、水產、副食、調料、禽蛋、菌類、茶葉、種子等農副產品，是一處以蔬菜、果品、肉類批發為龍頭的國家級農產品中心批發市場。

全國著名農產品批發市場之三： 金華農產品批發市場



金華農產品批發市場2001年9月28日開業，其前身為建立於1990年的金華市果菜批發市場。該市場由金華市供銷社投資建設，是全國「菜籃子」工程項目，為農業部定點農產品批發市場、全國十大果品批發市場、全國優秀果品批發市場、浙江省農業龍頭企業、省重點農產品批發市場和省二星級文明規范市場。

目前市場佔地201畝，總投資2億元，總建築面積10萬平方米，場內有營業房815間，交易大棚18000平方米，停車場15000平方米，倉儲10000平方米、20000噸雙功能冷庫一座和10000平方米農展館。市場設有鮮果、精品水果、地產蔬菜、客菜四個交易區。市場匯集全國各地果菜茶等農產品，銷售輻射浙江、江西、安徽、福建、上海、北京等省市，交易興旺，2

Ⅳ 我們的作業，需要一份應聘蔬菜生產公司經理的管理經營方案。 急需！！

遇到問題不要慌，小委哥哥幫你忙
方案一：低檔綠色蔬菜專賣店
在農貿菜市場或大型居民區，租一處面積20-30平方米的門市房，租金為1200-1500元/月。辦理營業執照、工商稅務及衛生管理等，每月需360元左右。製作放菜用的敞開式多層大托架。並且購買竹筐、菜簍、塑料盆、塑料袋、保鮮膜、剪刀、包裝繩等約需資金900-1200元。還要購買小型噴霧器或灑水器，用來噴霧灑水，以防菜晾乾或失水風干。再製作一個醒目的大招牌約200元，准備流動資金2000元左右，總投資大約為6000-9000元即可。
方案二：高檔綠色蔬菜專賣店
店面可以採用全封閉式的玻璃屋設計。
玻璃屋和菜架的投入大約6000-7000元，空調2000元左右。門市房面積25-35平方米，月租金1500-2200元。廣告牌約300元，蔬菜盛裝及其粗加工用品和用具等約需1000元，總投資大約1.4-1.7萬元。
經營的蔬菜種類
(1)不易染蟲害而較少施用農葯(農葯殘留少)的環保型蔬菜，以及芽菜類的如香椿芽、黃豆芽、綠豆芽等，還包括農村散養的笨雞(草雞)所產的笨雞蛋，笨鴨、笨鵝所產的笨鴨蛋、笨鵝蛋等等。
(2)天然的綠色環保蔬菜———山野菜，以其獨特的無污染、純天然、營養豐富，甚至還具有保健和葯用價值，日益受到都市人的青睞。
效益分析
綠色環保菜的價格一般比平常普通菜貴20%-30%，「笨蛋」的價格比一般蛋貴50%-80%；山野菜季節性強，其價格更高，可隨行就市，靈活掌握。
扣除房租費、水電費、工商稅務、衛生及宣傳等費用，每月的純利約1100-1600元。
經營策略
(1)盡量加工成凈菜出售，這樣可以適應和滿足現代居民快節奏、高效率的生活需求。山野菜短時間賣不完的，可以加工成鹽漬菜出售；
(2)經營者可以與綠色蔬菜生產基地簽訂長期穩定的供貨合同，以保證菜的質量。
蔬菜的質量和價格是超市生鮮類商品質量和價格最敏感的溫度計。
蔬菜的營運目的以高質量、低價位的商品吸引客流、帶動消費，創造高的營業額。圍繞這一目標，蔬菜的營運風格是「短、平、快」。「短」是周轉期短，周轉越快，商品就越新鮮；「平」就是價格低廉，並經常有轟動性的低價出現，極大地刺激銷售，樹立平價形象；「快」就是反應要迅速，訂貨隨季節、天氣、進價而變化，商品質量發生變化時，處理要快速，蔬菜的生命周期短，滯留的結局只能是損耗。
蔬菜銷售要關注的環節很多，重點要把握3個方面，即鮮度質量管理、庫存周轉、價格競爭。突出重點的細致管理，對提高業績，減少損耗，維持高水平的質量是重中之重。
蔬菜鮮度管理
溫度與濕度是影響蔬菜質量的兩大重要因素，也是超市經營管理中可控制的因素。因此溫度管理與濕度管理成為蔬菜鮮度管理的重要措施和手段,也是蔬菜銷售的重要工作之一,它貫穿於蔬菜儲藏，銷售的全過程，直接影響著蔬菜的最終銷售品質（具體蔬菜品種的溫度與濕度要求見附表）。
有計劃的訂貨
1、蔬菜采購計劃的設立
應季性：蔬菜是季節性變化很強的商品，隨著季節的變化而經營應季的蔬菜既可獲得高利潤，又增加品種的多樣性並藉以領導潮流、吸引客源。
積極性：大部分蔬菜都有淡旺季，盡管隨著保鮮技術的發展和蔬菜的南北調運,許多品種可以實現全年供應，但處於旺季的蔬菜產量大、品質新鮮、價格低廉，成為顧客消費的主要熱點，采購計劃應藉此類商品達到高營業額的目標。
優惠價格：某些品種在一段時間內，供貨方給予特價，采購成本價低，可藉此品項增加毛利或優惠顧客以建立「物美價廉」的形象。
促銷活動：節假日或店慶等大型的促銷活動，采購數量、促銷價格、重點品種應列於采購計劃中。
采購計劃的設立最終達到的目的是完成或超過銷售預算及相應的毛利指標。
2、蔬菜訂貨的原則:
以銷訂貨：按每個品項的近兩日銷量及參照上周同期的銷量進行訂貨，訂貨時將采購計劃計算於內；
以價訂貨：根據采購成本的變化進行訂貨，將因價格變化而引起的預估的銷售增長量計算於內；
以質訂貨：以最近時期的供貨質量作為參考，根據質量的等級結合價格因素進行訂貨；
以周轉期訂貨：不能實現隨時供貨的品種，按其品質周轉期進行訂貨。
價格競爭手段
門店要加強與市場溝通，及時了解熟悉批發市場的貨源和品種情況，因為隨著季節的變化，蔬菜市場的品種和價格也是層出不窮、千變萬化，門店要隨時掌握市場行情，並且要善於利用銷量大的品種做促銷活動，產生轟動效應。
門店可根據周邊顧客的消費習慣每天選1至2個品種做特價，價格可略高於進價或與之持平，以帶動其他商品銷售。
對於一些品相非常差的蔬菜,要及時清理，不能為了降低損耗而捨不得丟棄，一旦蔬菜不夠新鮮,即使價格較低也不能引起顧客的購買慾望，部分在架蔬菜展示的時間過長還會因腐爛而散發出異味，嚴重影響門店的品牌形象。因而在平價銷售的同時必須保持展示架上蔬菜的新鮮。
此外,蔬菜的驗收工作也要引起重視，驗收主要靠視覺、觸覺、味覺來判斷蔬菜的顏色、大小、形狀、外表、整齊度等,如有異常應及時退回。

Ⅵ 什麼蔬菜中含硒

人體需要硒來維持甲狀腺的正常功能，硒有助於防止自由基損傷和癌症。缺硒會導致肌肉和關節疼痛，頭發不健康，指甲上出現白斑。好在有些自然食物含硒量就比較高，可以滿足人們對硒的基本需求，下面我們一起來看看硒含量高的食物排名。

香蕉

香蕉是一種容易獲取的水果，也是硒的重要來源。你可以用一種簡單的方法在早餐中添加一根香蕉，從而在飲食中獲得更多的硒。把香蕉切成兩半，塗在花生醬上，這樣食物就能儲存大量的硒。

漿果

雖然漿果不像其他水果那樣含有大量的硒，但它們比大多數水果含有更多的硒元素。用漿果製作有益健康的果醬和果凍，加到純酸奶中，或者加入多種水果沙拉。其中醋栗和黑莓的硒含量相對較高。

葡萄乾

葡萄乾是一種深受人們喜愛的果乾，富含硒。它們是一種營養豐富的零食，甚至可以添加到不同的食譜中，在提高口味的同時提高營養價值。在任何麵包或松餅食譜中攪拌葡萄乾，或者簡單地加入你最喜歡的配料。

蘆筍

蘆筍富含硒、鋅、錳和鉀等礦物質。它的鈉和膽固醇含量較低，富含對消化系統至關重要的纖維。它甚至是一種富含硒和多種維生素的抗氧化劑，是許多慢性病的可治癒的來源。

胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A的易碎食物也是硒的基礎。它的有益特性包括改善視力、預防癌症、抗衰老和心臟健康。此外，這種食物還能降低患心臟病的風險。

大豆

大豆不僅是富含蛋白質的食物，也是素食者硒的營養來源。毫無疑問，這種食物對你的荷爾蒙水平有神奇的作用，它也是慢性病和哮喘症狀的治療源。

洋蔥

洋蔥中含有抗氧化劑，有助於心血管健康。食物中的硒含量使其成為解決眼睛、皮膚和頭發問題的一種成分。從數據上看，每周大量食用洋蔥可以降低患某些癌症的風險。

蘑菇

蘑菇是最重要的，因為它們是硒的最佳素食來源。香菇和白紐扣蘑菇最好富含這種礦物質。此外，這些蘑菇有助於對抗身體細胞對抗癌症和慢性疾病。

花椰菜

另一種硒含量高的蔬菜是花椰菜，它具有一些奢侈的屬性，可以美容、增強免疫力、保持健康。

菠菜

冷凍熟菠菜被認為是硒的特殊來源，它同時富含蛋白質和維生素A，由於這種礦物質的存在，這種蔬菜對於預防慢性疾病非常有效。

Ⅶ 貴港市工商局對餐飲企業的監督管理哪有些,要查看餐廳購進醬油米調味品菜呀這些有沒有發票這項呀

餐飲主管部門現在是衛生局。
工商局應該只負責資質檢查，也就是有沒有執照和餐飲服務許可證。
你說的可能是食品進貨檢查驗收制度，這個理論上應該工商局也不會查，應該是衛生查
如果查，你需要准備供貨商的執照、相關許可證
每次進貨的時間，進貨量，金額大概記一下
附上相應的票據或者復印件。

Ⅷ 想知道: 杭州市 杭州下沙蔬菜水果批發交易市場在哪裡 在哪

杭州下沙農副產品綜合市場
杭州下沙農副產品綜合市場簡介：杭州下沙農副產品綜合市場，座落於杭城東大門——杭州經濟技術開發區下沙鎮中心地段。距杭州市中心約15公里，公交 311、828路公交起點設在市場內，交通十分便捷，是下沙地區經濟發展的紐帶，也是下沙地區8萬多群眾「菜籃子」的集散地和交易場所。
市場總佔地面積23800平方米，建築面積12300平方米，綠化面積1000餘平方米，場內設施齊全、完備，總投資1400萬元，是杭州地區規模較大的農副產品綜合市場。
市場分為百貨、農貿兩大區域。百貨區設營業房230餘間，經營服裝、布料、洗燙、鞋類、家電、鍾表、鮮花、禮品、通訊器材、美容美發、金融等多種項目。
農貿區：設營業房60餘間，攤位480餘只，經營蔬菜、水產、冰貨、鮮肉、水果、炒貨、干貨、鹵味、禽蛋等，品種齊全。

杭州下沙蔬果批發市場
市場名稱：杭州下沙蔬果批發市場
地址：浙江省杭州市下沙迎賓路幸福橋
杭州下沙蔬果批發市場簡介：杭州下沙蔬果批發市場是由中沙村於1991年9月創辦的，市場座落於杭州城東部、杭州下沙經濟開發區西側、世紀大道幸福橋邊，地理位置優越、交通便利，是極為理想的農副產品集散基地，是杭州市的菜籃子工程之一。市場從91年的佔地2500平方米發展到現在的佔地25000平方米，建築面積5000平方米，經營100多個蔬果品種的大型農村產品產易市場。市場開業10年來，累計成交額已達8億元,成交量65萬多噸。隨著農村產品流通化制度改革的不斷深化，杭州下沙蔬果批發市場逐步繁榮。目前已發展成為杭州市四大市場之一，來自省內外的農產品源源不斷匯入市場。同時通過市場向全國各地輻射。94年被評為餘杭市十大龍頭企業。95年被評為省達標市場、省規范化市場，特別是「放心菜」工程的實施。市場經歷了嚴峻的考驗，2000年被評為「放心菜」工程先進集體稱號。杭州下沙蔬果批發市場之所以能在十年內取得這些成績，除上級領導重視和有關部門的大力扶持外，並在鎮政府的協助下，助建了優質、無公害蔬菜園區。努力扶持農民的改種高檔次，高質量的蔬菜，擴大交易品種。走高科技、新技術的發展路子，以點帶面，幫助農民進入市場化領域。

Ⅸ 求蔬菜批發市場的標語！！

愛國守法，明理誠信，團結友愛，勤儉自強，敬業奉獻。
2、 創文明校園，譜世紀新聲。
3、 團結友愛，嚴肅活潑；鑽研進取，求實創新。
4、 普及文明用語，提倡禮貌待人。
5、 共建美好環境，同創文明校園。
6、 文明用語人人講，校園之內處處春。
7、 樹立環保意識，反對白色污染。
8、 惡語一出話傷人，好話一句暖人心。
9、 西外拒絕陋言穢語。
10、 講好普通話，溝通你我他。
11、 生活簡朴，不挑吃穿。
12、 人人有禮貌，個個愛學校。
13、 自尊自愛，注意儀表。
14、 我為人人，人人為我。
15、 您並非美麗才文明，而是因文明才美麗。
16、 一句兩句三四句，文明用語開奇花；春風又綠校園內，明月今日照我還。
17、 尊師重道少不了，微笑寬容待人好。
18、 文明用語掛嘴邊，身邊朋友不會少。
19、 見了老師要問好，見了同學要喊早，勤剪指甲勤洗澡，努力學習前途好。
20、 好東西一起分享，好環境一起營造。
21、 "相會是緣份，緣來一家人。"（宿舍貼語）
22、 書是人類進步的階梯！
23、 人生的光彩來自於我們行動的風采。
24、 西外----今天的選擇，明天的驕傲。
25、 己所不欲，勿施於人。
26、 美麗源自美德。
27、 只要人人都獻出一點愛，西外的明天將會更美好。
28、 低級臟話粗俗刺人耳，文明語言高雅暖人心。
29、 珍惜集體財物，關愛公共設施。
30、 請講普通話，請用規範字。
31、 美化校園，從我做起。
32、 嚴以律己，寬以待人。
33、 保護環境，拯救地球。
34、 美化校園，我愛我校。
35、 盡微薄力，創美環境。
36、 樹立文明新風，展現西外風采。
37、提高自我文明意識，展示當代學子風采。
38、用微笑面對他人，讓校園充滿陽光。
39、西外就是我的家，清潔美化靠大家。
40、文明、整潔、衛生，新風、新貌、新人。
41、讓夢想從這里升起

1、播種文明、收獲溫馨」、
2、「美是文明、美是智慧、美是奉獻」、
3、「勿以惡小而為之，勿以善小而不為」、
4、「.禮貌是人類文明共處的金鑰匙」、
5、「今天,你微笑了嗎?你問候了嗎?你禮讓了嗎?你幫助別人了嗎?」

1、 珍惜糧食就是熱愛生命。
2、 糧食就是生命，知識拯救靈魂。
3、 珍惜糧食，遠離浪費。
4、 文明禮貌，秩序井然。
5、 飲食是文化，請從窗口文明做起。
6、 〈〈鋤禾〉〉不止是詩，知辛苦，更需要行動。
7、 天地"糧"心，珍食莫蝕。
8、 誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
9、 飲水要思源，吃飯當節儉。粒粒盤中餐，皆是辛苦換。
10、一粥一飯當思來之不易，一絲一縷恆念物力維艱。
11、尊敬他人就是尊敬自己，與人方便就是與己方便 。
12、 倒下的是剩飯，流走的是血汗。
13、 盤內一分鍾，廚內更多功。
14、 知青的年代已過去，請勿再"插隊" 。
15、 請大家保持餐桌衛生，給我們一個干凈的用餐環境。
16、 食不凈則多病，食不盡則多蠅。
17、學校食堂可真大，干凈整潔靠大家，來買飯時請排隊，爭先恐後真不對。
18、即使飢腸轆轆，也要風度依然。
19、干凈、衛生，你我共同努力。
20、留住綠色，留住美麗，為了我們的家更美好，請不要用一次性筷子。
21、不用方便筷，植樹造綠蔭。
22、自備碗筷，保護環境。
23、飯菜穿腸過，禮讓心中留。
24、相互謙讓，親如一家。
25、粒米雖小君莫扔，勤儉節約留美名。
26、粒米雖小猶不易，莫把辛苦當兒戲。
27、食堂飯菜香，買飯多謙讓。
28、米飯粒粒念汗水，不惜糧食當自悔。
29、古詩《鋤禾》你我讀，盤中餐苦當記住。
30、節約光榮，人見人贊；浪費可恥，誰聞誰惡。

1.微笑是我們的語言，文明是我們的信念。
2.好少年=文明+價值+愛心+力量
4.禮貌是最容易做到的事情，也是最容易忽視的事情，但她卻是最珍貴的事情。

5.禮貌和文明是我們共處的金鑰匙。
9.鳥兒因翅膀而自由翱翔，鮮花因芬芳而美麗，校園因文明而將更加進步。
10.文明是快樂的源泉。
11.讓我們的心靈像花一樣美麗。
12.關心學校，我們的職責；愛護學校，我們的義務；熱愛學校，我們的心聲。
13.學校是學習之所，文明是成功之本。
14.讓我們一起來：關心集體，愛護公物，保護環境！
15.讓我們告別不文明的行為。
16.文明是彼此溝通的橋梁。
17.手邊留情花似錦，腳下留情草如茵！
18.天空是溫暖的搖籃，不要再向天空吐煙，讓地球心酸；草地是美麗的地毯，不要再亂扔雜物，讓地球難堪！
19.綠色、文明是希望，讓我們一起來播種希望吧！
20.讓我們的素質及文明展現在一言一行中！
21.文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。
22.星空為我們貢獻燦爛，天空為我們貢獻蔚藍，森林為我們貢獻綠色，鮮花為我們貢獻絢麗，大自然為我們貢獻了自己，而我們該為大自然貢獻點什麼呢？
23.向老師說聲好，不困難；困難的是，要堅持向老師真心地說聲好。
24.讓文明的氣息洋溢在學校的每個角落。
25.花兒用美麗裝扮世界，我們用行動美化校園！
26.給我一片潔凈的天空，我才能翱翔；給我一片蔚藍的海洋，我才能遨遊；給我一個美麗、文明、寧靜的校園，我才能在知識的海洋中揚帆起航！
27.順手撿起是的一片紙，純潔的是自己的精神；有意擦去的一塊污漬，凈化的是自己的靈魂。
28對不文明的行為說：NO！

1.別讓堅強的生命，成為足下陰魂。 草坪
2.以濫用水為恥，以節約水為榮。 水資源
3.道路的拐彎處，人生的轉折點。
4. 放飛你的青春，奔灑你的熱情。
5.珍惜每一滴水，讓地球媽媽不在哭泣。
6.綠色的生命需要我們的共同呵護。
7.健康的體魄，來自運動。

1.講文明，講衛生，講科學，樹新風。
2.除陋習，講文明，樹新風。
3.講究社會公德，愛護公共環境。
4.環境整潔優美，生活健康科學，社會文明進步。
5.講文明，信科學，防非典，同行動。
6.珍惜自己，關愛他人，革除陋習，從我做起。
7.科學、健康、環保、文明。
8.革除陋習，戰勝非典。
9.告別陋習，健康文明。
10.講究公共衛生，愛護公共設施，維護公共秩序，遵守公共道德。
11.大搞愛國衛生運動，鏟除病菌滋生土壤。
12.告別陋習崇尚文明，向不良衛生習慣宣戰。
13.克服不良習慣，養成文明行為。
14.學道德建設綱要，揚文明行為新風。

1.請勿亂倒垃圾污水
2.不準打架罵人斗歐
3.人人有禮貌，個個愛學校
4.好好學習，天天向上
5.請自覺遵守紀律
6.請保持室內衛生
7.請勿亂扔果皮紙屑
8.請講普通話
9.上下樓梯靠右行勿喧嘩
10.講文明 講禮貌
11.請保持安靜
12.講文明講衛生人人有責
13.請愛護公共衛生
14.愛護花木 美化校園
15.請勿亂塗亂寫
16.愛護花草樹木
17.請講禮貌用語
18.請勿隨地吐痰
19.博覽群書 提高素質
20.不在走廊亂跑亂跳
21.請節約用水
22.自覺遵守課堂常規
23.請使用文明禮貌用語
24.保持室內清潔衛生
25.您好!對不起!謝謝!再見!
26.人人要學法知法守法護法
27.心靈美 語言美 行為美 環境美
28.請勿吸煙
29.請愛護公共財物
30.生活簡朴 不挑吃穿
31.保護花木 人人有責
32.保護環境衛生 人人有責
33.自覺養成衛生習慣
34.請保持室內外環境整潔
35.有道德有理想有文化有紀律
36.愛護花木請勿攀折
37.人人講衛生 個個愛清潔
38.人人動手搞好衛生
39.飯前便後要洗手
40.普及文明用語 提倡禮貌待人
41.講究衛生保持清潔
42.團結進取爭創名校
43.講衛生光榮 不講衛生可恥
44.學校是我家 清潔靠大家