11月批發什麼水果比較好

① 11月份吃什麼水果好

一、適合吃什麼水果
11月最適合吃的水果有蘋果、橘子、香蕉、山楂、柚子、冬棗、火龍果、獼猴桃、石榴等水果。它們大多是在11月份上市的時令水果，此時食用這些不僅物美價廉，而且對身體也有諸多益處。秋冬換季時，人的身體容易出現上火、便秘等不適，食用時令水果可以有效緩解這些症狀。

水果

1.蘋果：十一月份是蘋果上市的時間，這時候的蘋果最為新鮮好吃。食用蘋果可以保持血糖的穩定，有效降低膽固醇。多吃蘋果也可以改善呼吸系統和肺功能，讓肺部免受污染和煙塵的影響。另外，蘋果富含粗纖維，可以促進腸胃蠕動，有助消化的作用。

2.火龍果：火龍果開花坐果可以從5月持續到11月，所以在11月也可以盡情食用。火龍果含有豐富的維生素c，具有美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常豐富，有良好的減肥功效。

水果

3.橘子：11月是橘子上市的時間。橘子富含維生素C與檸檬酸，具有美容消除疲勞的作用，還可以促進通便。食用橘子時，要將果肉和果肉上的白絲一起吃，可以有效緩解吃橘子易上火的症狀。

4.獼猴桃：獼猴桃含有豐富纖維質，可以使人快速消化，排除便秘現象，有效消除小腹突起、虛胖等症狀。還具有瀉火的效用。

5.柚子：不僅味美，還富含維生素C和其它多種營養元素。具有生津止渴、開胃去火、化痰止渴、降血糖的作用。柚子包含有機酸，具有緩解疲勞的作用。

② 在佛山11月什麼水果最好賣

幾種好賣的都在下面了。仔細看看把。

冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。

冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼、大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虛寒、消化不良，則不宜多吃。

甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，對低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗也會使精神重新振作起來。但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。

此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸降壓，防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能。但吃這些水果時，應適可而止，並不是越多越好。選擇合適的水果，能幫助你健康地過冬。

③ 11月當季的水果有哪些

1、雞蛋果

雞蛋果是西番蓮科、西番蓮屬草質藤本植物。花期6月，果期11月。分布於大安的列斯群島和小安的列斯群島，廣植於熱帶和亞熱帶地區。在中國栽培於廣東、海南、福建、雲南、台灣，有時逸生於海拔180-1900米的山谷叢林中。

2、楊桃

楊桃是酢漿草科陽桃屬植物，喬木，高可達12米，分枝甚多；樹皮暗灰色，內皮淡黃色。奇數羽狀復葉，互生，全緣，卵形或橢圓形。花小，微香，數朵至多朵組成聚傘花序或圓錐花序，自葉腋出或著生於枝幹上，花枝和花蕾深紅色。漿果肉質，下垂。種子黑褐色。花期4-12月，果期7-12月。

3、火龍果

火龍果是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質灌木，具氣根。分枝多數，延伸，葉片棱常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀，深綠色至淡藍綠色，骨質；花漏斗狀，於夜間開放；萼狀花被片黃綠色，線形至線狀披針形，瓣狀花被片白色，長圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長球形，果臍小，果肉白色、紅色。種子倒卵形，黑色，種臍小。7-12月開花結果。

4、毛葉棗

毛葉棗，，屬鼠李科棗屬果樹，因其產於印度，故名印度棗，又因其果形酷似蘋果，因而毛葉棗又名「熱帶小蘋果」。過去由於缺乏優良栽培品種，致使該果樹推廣種植面積較少。近年來，由於新的優良品種的選出，中國台灣發展較快。花期8-11月，果期9-12月。

5、檸檬

檸檬為雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。小喬木，枝少刺或近於無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，葉片厚紙質，卵形或橢圓形。單花腋生或少花簇生。果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果汁酸至甚酸，種子小，卵形，端尖；種皮平滑，子葉乳白色，通常單或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。

④ 11月吃什麼水果好

是冬季吧？

冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。

冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼、大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虛寒、消化不良，則不宜多吃。

甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，對低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗也會使精神重新振作起來。但甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。

此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸降壓，防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能。但吃這些水果時，應適可而止，並不是越多越好。選擇合適的水果，能幫助你健康地過冬。

⑤ 十一月有什麼水果

蘋果：十一月大部分蘋果都上市，有些蘋果適合新鮮吃，有些存放到冬天味道比較好。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；在空氣污染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響；蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒。
冬棗：冬棗不僅鮮食可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香，而且營養極豐富，鮮棗含糖20%～36%;含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸，冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素c含量高達380～600毫克（維生素c補充劑所能提供的維生素c一般為60毫克），是蘋果的70倍，柑橘的16倍，以往被認為富含維生素c的山楂也甘拜下風。
大青棗：青棗是一種優良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。台灣青棗果實營養豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有「維生素丸」之稱，有「日食三棗，長生不老」之說。由於其果形優美而具蘋果、梨、棗的風味，台灣青棗也享有「熱帶小蘋果」的美譽。
梨：梨即「百果之宗」。因其鮮嫩多汗，酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。梨中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
橘子：果實外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口乾舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病症。因其富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病，其所含的「諾米林」物質還有明顯抗癌作用，可預防胃癌。
橙子：與梨相比，其蛋白質是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的1.5倍，維生素C的含量是梨的10倍，可謂營養豐富。酸甜可口，營養豐富，有生津止咳、和胃利尿、潤肺化痰的功效。另外，吃橙子還可抑制葡萄球菌。中醫認為，橙子肉、皮、絡、核、葉，可謂都是中葯。

⑥ 11月份的應季水果有哪些

荸薺

每年冬天十一二月份是荸薺盛產的季節。現代葯理研究發現，荸薺中含有的一種抗病毒物質，可抑制流腦、流感病毒，能用於預防流腦及流感的傳播。

台灣青棗

11、12月剛好是台灣青棗進入成熟期，台灣青棗果實營養豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有「維生素丸」之稱，有「日食三棗，長生不老」之說。

火龍果

7月中旬到11月下旬都是火龍果的採摘期。火龍果含有豐富的維生素c，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，使節食減肥者延長飽足感而不致飢餓難耐，有良好的減肥功效。

柚子

柚子的最佳上市時間是9月下旬到明年2月。中醫認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。

橘子

11月到次年4月是橘子上市的時間。橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用，還可以促進通便，並且可以降低膽固醇，預防動脈硬化，橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子。

木瓜

木瓜在每年6月到11月上市。木瓜，味酸性溫，無論是鮮吃還是入湯，都有很好的潤燥效果，選購時以質堅實、具清香為佳。

蘋果

蘋果是11月份的時令水果，常吃蘋果既能補充維生素和無機鹽等營養物質，又有促進消化、減輕便秘、維持體內酸鹼平衡、降血脂、降血壓、穩定血糖、減肥、美容等作用，專家建議，吃蘋果時最好不削皮。

石榴

石榴的上市時間從8月持續到12月，石榴性溫澀，有生津化食，健脾益胃，降壓止瀉，驅除腸道寄生蟲等保健療效作用，石榴對流感病毒也有抑製作用。石榴中含有豐富的抗氧化劑，可延緩衰老、預防心臟病及減緩癌變進程、降血脂等葯用保健功能。

梨

梨上市時間是8月到第二年2月。在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。梨多汁、少渣，膳食纖維和B族維生素含量很豐富。很多人冬季都有皮膚瘙癢的症狀，大多是由於皮膚乾燥引起的。所以，補充水分是最重要的，梨就是個補水的好水果。

獼猴桃

9月到第二年3月，都是獼猴桃上市的時候，它含有豐富纖維質，可以使人快速消化，排除便秘現象，有效消除小腹突起、虛胖等症狀。但是，獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用。

⑦ 十一月有什麼水果上市

11月份吃什麼水果好——香蕉

香蕉含有豐富的食物纖維，維他命A，鉀質等，所以具有非常有效的整腸、強化肌肉、利尿軟便等功能。另外，吃香蕉很有飽足感，而且熱量卡路里頗低，十分利於減肥。

11月份吃什麼水果好——荸薺

11月是荸薺成熟的時間，這個時候的荸薺最是爽甜。有「地下雪梨」的美譽。中醫認為荸薺可以清熱生津、通便止咳、瀉火、護膚，是冬季的時令蔬果。特別的，冬季人們容易患上感冒咳嗽，而荸薺對預防咳嗽、咽喉不適、口乾等有一定的效果。冬天吃荸薺，最好是煮熟了吃。

11月份吃什麼水果好——蘋果

十一月大部分蘋果都上市。蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。蘋果加熱後可以止瀉，所以如果受涼拉肚子的話，不妨煮些蘋果吃，止瀉的效果非常的顯著。

11月份吃什麼水果好——冬棗

11月正是冬棗大量上市的季節。營養專家指出，冬棗有「百果之王」和「活維生素丸」的美譽，其中維生素C的含量尤其豐富，每100克新鮮棗果肉內含量為352毫克，是蘋果維生素C含量的70倍、梨的140倍、金絲小棗的20倍。每天吃點冬棗，可以在冬季這個感冒高發的時節增強身體的抵抗力。