1. 人體中的生物鍾位於哪裡
人體遵守著各種各樣生物鍾所規定的時間，莫知所由地每一次行動都有一個大體固定的時間。但是人體的計時器究竟是什麼?在哪裡呢?據哈佛醫學院的研究人員說，他們可能已找到了一個行為的計時器——指示睡眠和覺醒時間的鍾。假如這項發現能夠得到證實，它將成為人體內第一個被鑒定的生物鍾。 在墨西哥城召開的一次討論睡眠的會議上，摩爾一伊德和利迪克等說，這個鍾就是人的下丘腦中的一小串神經細胞。八年前，在嚙齒動物腦中曾鑒定到一個類似的區域，稱之為上交叉細胞核(簡稱SCN)。如果這個區域被破壞，嚙齒動物就喪失了它們在進食和其他行為方面的生理節奏(大約24小時一個周期)。摩爾一伊德考慮到對嚙齒動物的這些研究結果，同時又注意到「高速飛行時引起生理節奏破壞」和睡眠失調的生理基礎，於是開始搜尋可能決定這類行為的生理結構，他們發現，鼠猴具有和嚙齒動物的SCN相類似的結構——就是下丘腦中的二半神經細胞，其位於腦的第三室(一個充滿液體的腔)尖端的兩側。
2. 人體生物鍾
人體生物鍾
為什麼沒有鬧鍾的鈴聲，你卻每天按時醒來?為什麼雄雞啼晨，蜘蛛總在半夜結網?為什麼大雁成群結隊深秋南飛，燕子迎春歸來?為什麼夜合歡葉總是迎朝陽而展放?為何女子月經周期恰與月亮盈缺周期相似?生物體的生命過程復雜而又奇妙，生物節律時時都在奏著迷人的「節律交響曲」。
近年來，時間生物學認為，生物體乃至植物體的生命隨晝夜交替、四時更迭的周期性運動，揭示出生理活動的周期性節律。古代醫學視天地為大宇宙，人體為小宇宙，謂大小宇宙息息相通。健康人體的活動大多呈現24小時晝夜的生理節律，這與地球有規律自轉所形成的24小時周期是相適應的，表明生理節律受外環境周期性變化(光照的強弱和氣溫的高低)的影響而同步。諸如人體的體溫、脈搏、血壓、氧耗量、激素的分泌水平，均存在晝夜節律變化。生物近似時鍾的結構，被稱之為「生物鍾」。周期節奏近似晝夜24±4小時稱「日鍾」， 近似29.53±5天稱為「月鍾」，近似周年12±2月稱為「年鍾」。時間生物學研究揭示了植物、動物乃至人的生命活動具有一個「持久的」、「自己上發條」和「自己調節」的生物鍾 。
生物鍾依靠像時鍾那樣周期往復的振盪工作，其工作節奏是不受周圍環境影響的，故認為其周期振盪節奏是內生的或在不同器官內獨立進行。生物鍾的存在有極重要的生物學意義，它能使生物與周期性的環境變化相適應，特別是一些對生存和繁殖關系重大的，如遷徙、覓食、交配、生育等，以至作出提前安排。如糖皮質激素在清晨起床前就已升高，為白天活動作好預先的准備。然而生物的這種適應性也是有限度的，生理周期只能在一定范圍內追隨外界的周期性，當偏差太大，外環境變化造成刺激過強過弱，以致使生理振盪變為越軌的自由運轉，從而干擾了時鍾的正常運轉，造成個體不同器官內部節奏位置的紊亂，破壞有序的合作，會引起某些疾病。
近10年，生物學的研究越來越清楚地告訴我們，晝夜節律是在中樞神經系統調控下形成的。1972年研究人員證明，下丘腦前部視交叉上核擔負著晝夜節律的中樞起搏點作用。臨床觀察到人類腦腫瘤破壞包括視交叉上核區時，可導致睡眠-覺醒周期瓦解。靈長類腦內至少有兩個晝夜節律起搏點，其中一個就是視交叉上核，另一個目前尚未確定。
為何成績一般的學生考上了名牌大學，而名列前茅的學生卻名落孫山?為何一貫行為文明的青年人突然與人吵架?原來人體存在智力、情緒、體力周期分別為33天、28天和23天的生物鍾，這3種「鍾」存在明顯的盛衰起伏，在各自的運轉中都有高潮期，低潮期和臨界期。如人體三節律運行在高潮時，則表現出精力充沛，思維敏捷，情緒樂觀，記憶力、理解力強，這樣的時機是學習、工作、鍛煉的大好時機。這時懷孕所生的孩子一定是聰明伶俐的優生兒。在此期，增加學習、運動量，往往事半功倍。學生節律高潮時考試易取得好成績，作家易顯「靈感」，運動員在此期易破記錄。
相反，三節律運行在臨界或低潮期，會表現耐力下降，情緒低落，反應遲鈍，健忘走神，這時易出車禍和醫療事故，也難在考試中出成績。老年人發病常在情緒鍾低潮期，而許多疾病死亡時間恰在智力、體力、情緒三節律的雙重臨界日和三重臨界日。了解自己三節律的臨界日和低潮期，可以在心理上早作準備，以頑強的意志和高度的責任感去克服困難，安然度過臨界日和低潮期。
如何計算自己智力、情緒、體力鍾的高潮、低潮和臨界期呢?以下是一種簡演算法：
(1) 先算「總天數」即計算出生之日至所計算之日的總天數。公式：t=(365.25×周歲數)± x。式中「t」表示總天數，「x」表示除周歲數以外的天數。例某人1935年10月15日出生， 要計算1987年1月29日的這天生物節律，t=(365.25×52)-259=18734(天)。
(2) 再算「余數」，將前算得的總天數分別除以33、28、23(它們分別是智力、情緒、體力 節律周期的天數。)然後得到余數。注意必須用手算，而不要用電子計算機計算。 18734/33=567……23(智力鍾余數) 18734/28=669……2(情緒鍾余數) 18734/23=814……12(體力鍾余數)
(3) 當把余數求出之後，如你只需要了解計算日處什麼期(高潮期、低潮期、臨界期)，最簡便的方法是採用「周期天數除以2對照法」，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力鍾半周期數) 28/2=14.0……(情緒鍾半周期數) 23/2=11.5……(體力鍾半周期數) 將「余數」與半周期數作比較，若余數小於此種生物鍾的半周期數，此生物鍾運行在高潮期；若大於半周期數，運行在低潮期；若接近半周期數或整周期，以及余數為零者，則為臨界期。了解自己「智力、情緒、體力」三節律的運行周期，可在高潮期最大限度發揮自己的優勢，在臨界、低潮期早作準備，以防不測。
上例，智力鍾余數：23＞16.5為低潮期；情緒鍾余數：2＜14.0為高潮期；體力鍾余數12＞11.5，數字接近半周期，為臨界期。
人體生物鍾三節律周期理論是指一個人在自身「水平線」上的波動。當人體三節律處於臨界期或低潮期，人確實會感到智力下降、情緒欠安和體力易疲勞感，但人是有理智的，有責任感的。我們了解自己的臨界期、低潮期，對它沒有恐懼的必要，更不要以生物鍾低潮期或臨界期為借口。為了降低事故發生率，把處於節律雙重、三重臨界日駕駛員換下來干其他工作，或提醒他謹慎駕駛，以高度責任感來克服臨界日的不適。當然高潮期的駕駛員麻痹大意，以為亂開車也不會出事故，這是絕對錯誤的。
生物鍾老化機制至少包括以下幾個方面：
(1)生物節律振幅減小。各種組織器官功能減退，例如，神經組織萎縮導致神經傳導速度減慢，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能減退；心肌萎縮，心功能減退，如老年人醛固酮、睾酮、黃體生成素晝夜節律振幅明顯減小或消失。生物鍾處於高潮期，還可抵消這些功能減退，但處於低潮或臨界期，則有病變及死亡的危險。
(2)生物節律穩態遭到嚴重損害。夜班工人體溫、血壓夜高於晝，睡眠晝夜顛倒，日積月累，使生物節律一定程度損害。
(3)同步因子(生活習慣、光照周期定時進餐)作用的減弱。由於退休，長期生活習慣因改變而不適應，戶外接受日光時間減少，干擾了情緒節律，機體衰老與同步因子削弱是有關的。
人與自然界是一個統一的整體。人們只有順從它的變化及時地作出適應的調節，才能保持健康。天地四時氣候變化規律有著春溫、夏熱、秋涼、冬寒以及春生、夏長、秋收、冬藏的天地大經。賢人長壽秘訣是按照天地、日月、星辰的自然運行規律，適應陰陽升降變化，「春夏 養陽，秋冬養陰」的養生方法，使之長壽健康。歷代長壽老人均具有起居，飲食規律的生活。盡管現實生活中常常有些事不盡人意，但長壽者由於保持樂觀情緒，正確對待和處理矛盾，使生活節律中同步因子不斷維持動態平衡，這對延緩衰老有著不可估量的回春作用。
3. 人體生物鍾的位置在哪裡
20世紀80年代以來，前蘇聯科學家已陸續在動物實驗的基礎上，把生物鍾落實於器官和組織的部位上。例如麻雀和雞的松果體、蟑螂的咽下神經節、海兔的雙眼和腹部神經節，均已發現存在生物鍾。在高等脊椎動物(包括人類的下丘腦前端視交叉上核，松果體、腦下垂體和腎上腺等部位，皆被發現有生物鍾結構。例如人類的下丘腦視交叉上核若被破壞(老年性痴呆症患者)，則喪失時間觀念和晝夜節律感覺，以致發生其它生理功能紊亂。當然生物鍾不只是目前發現的這些，科學家預言，人體各個器官、組織皆有屬於自己的生物鍾。
4. 拔罐器生產廠家 山東川坤拔罐批發
拔罐。我們說的拔罐一般指的是拔火罐，這個和扎針、艾灸、穴位、貼敷等等一樣的，都是中醫的外治法的組成部分。那麼拔罐是靠負壓，也就是罐內的壓力，比罐外要低，然後把罐子吸附到我們的皮膚上。那麼拔罐主要的作用以散寒、通經、活血、止痛為主，它散寒祛風的效果是比較明顯的。但是拔罐本身對於祛濕或者說所謂的祛濕氣的作用，並不是那麼明顯。2一個，拔罐會在人的身體上留有很多的罐印，大家可能會看到有一些紫紅的、青紫的、深色的，一般來說，冠葉偏深，決定了他身體、寒性，這種物質的多少？特別深的。有可能受風寒比較嚴重。但是像我們的肩背部其實誰拔都是發紫的，這個局部並不能說明太多的問題。那麼拔罐對我們身體有好處，但是不適合每天都拔，一天一般來說，上一次的罐液沒有完全消退的話，是不會拔第二回的。這么算起來，一周一般拔一次到兩次就足夠了。
5. 人體生物鍾在線查詢
根據人體PSI(體力、情緒、智力)理論曲線(http://www.fh21.com.cn/search/zhouqi.htm)， 通過用戶輸入的出生日期（可供雙人同時查詢），查詢當前和某階段的PSI狀態。
6. 人體生物鍾
人體存在智力、情緒、體力周期分別為33天、28天和23天的生物鍾，這3種「鍾」存在明顯的盛衰起伏，在各自的運轉中都有高潮期，低潮期和臨界期。
先算「總天數」即計算出生之日至所計算之日的總天數。公式：t=(365.25×周歲數)± x。式中「t」表示總天數，「x」表示除周歲數以外的天數。例某人1935年10月15日出生， 要計算1987年1月29日的這天生物節律，t=(365.25×52)-259=18734(天)。
(2) 再算「余數」，將前算得的總天數分別除以33、28、23(它們分別是智力、情緒、體力 節律周期的天數。)然後得到余數。注意必須用手算，而不要用電子計算機計算。 18734/33=567……23(智力鍾余數) 18734/28=669……2(情緒鍾余數) 18734/23=814……12(體力鍾余數)
(3) 當把余數求出之後，如你只需要了解計算日處什麼期(高潮期、低潮期、臨界期)，最簡便的方法是採用「周期天數除以2對照法」，又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力鍾半周期數) 28/2=14.0……(情緒鍾半周期數) 23/2=11.5……(體力鍾半周期數) 將「余數」與半周期數作比較，若余數小於此種生物鍾的半周期數，此生物鍾運行在高潮期；若大於半周期數，運行在低潮期；若接近半周期數或整周期，以及余數為零者，則為臨界期。了解自己「智力、情緒、體力」三節律的運行周期，可在高潮期最大限度發揮自己的優勢，在臨界、低潮期早作準備，以防不測。
上例，智力鍾余數：23＞16.5為低潮期；情緒鍾余數：2＜14.0為高潮期；體力鍾余數12＞11.5，數字接近半周期，為臨界期。
7. 找那家5v10a電源適配器批發廠家好
可以先通過在網上了解一下電源適配器廠家，然後再私下溝通深入了解，需要了解清楚廠家的規模，生產能力以及做電源適配器的質量。
8. 人體的生物鍾（生理鍾）怎麼會這么准時
人體的各種活動都有他的生物節律，如果我們的日常活動符合生物節律，那麼我們會得到事半功倍的效果，同時可以最大限度地保證身體的健康。 一、早上 6:00點左右起床：6:00點人體會開始血壓升高、心跳加快、睡眠不安穩，因此6點左右是起床的最佳時間，冬天根據祖國醫學「必待日光」的觀點，宜適當晚些起床。 刷牙：早晚刷牙固然必要，但最佳時間還要算每次進食後3分鍾內。因為飯後3分鍾，口腔內的細菌開始分解食物殘渣產生酸性物質，腐蝕溶解牙釉質，飯後3分鍾是漱口、刷牙的最佳時間。 飲水：早起後喝一杯開水，可以補充體內水分，有洗滌腸胃的作用；餐前一小時飲一杯水，有助消化液分泌，促進食慾，提高消化吸收效率。 排便：5:00—7:00大腸活動活躍，在清晨的這一時段排便最合適，因為這時排便較順暢快捷而且干凈，同時最大限度地減少大腸毒素的吸收，減少腸癌的機會。 7：00—9：00這一時段是胃的消化功能發揮最好的時段，所以這時是早餐的最佳時間。均衡的飲食是保證精力充沛的基礎。宜7點半前完成為最佳。 二、上午 上午8時，大腦具有嚴謹周密的思考能力。 上午9:00一11:00胰腺釋放出大量的酶。由於酶的含量與大腦興奮程度關系密切，這個時間段是進行考試的好時候。 10時精力充沛，你適宜做一些繁重的工作，上午10點注意力和記憶力達到高峰，也是你工作效率最高的時候。 10~12時，大腦活動最為活躍。 10：30左右：餐前一小時飲一杯水 三、中午 11：00—13：00心臟需要休息。 11：30--12：00左右：中飯 飯後3分鍾內是漱口、刷牙的最佳時間。 午休時間：宜半小時左右；13:00-13:30午睡，最好從下午1時開始，這時人體感覺下降，很容易入睡。 四、下午 13：00—15：00小腸需要血液提供最多的養料。多餘的體力勞動是不適宜的。 餐後1小時後為飲茶的最佳時間. 下午2時反應最敏捷， 下午4時至7時曬太陽養生的最佳時間，此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體內產生維生素D，從而增強人體免疫系統的抗癆和防止骨質疏鬆的能力，並減少動脈硬化的發病率。 運動：宜一小時左右；最佳時間為16:00-18:00下午人體的伸縮性、體力、有氧運動等處於高峰，體育運動以下午4點左右為佳。鍛煉的最佳時間生理學家研究表明，在傍晚鍛煉最為有益。原因是：人類的各種活動都受「生物鍾」的影響，無論是體力發揮或身體的適應能力，均以下午或接近黃昏時分為最佳，此時，人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感，全身協調能力最強，尤其是心律與血壓都較平穩，最適宜鍛煉。 飲水：運動後要適當地補充水分，同時餐前一小時飲一杯水，有助消化液分泌，促進食慾。 五、晚飯 飯後3分鍾內是漱口、刷牙的最佳時間。 晚上不能吃易引起興奮的食物，濃茶，咖啡 六、晚上 餐後1小時後為飲茶的最佳時間. 散步的最佳時間飯後45分鍾至60分鍾，以每小時4.8公里的速度散步20分鍾，熱量消耗最大，最有利於減肥。 19：00—21：00胃基本上不再進行工作了，19：00時以後吃的東西稍微過多就容易上火，易致口舌生瘡，牙齦炎。 晚上8時記憶力最強。 七、睡眠 因牛奶含有豐富的鈣，睡覺前飲用，牛奶有催眠作用，睡前飲用有利於睡眠質量。 在晚上臨睡前來一次溫水浴（水溫35℃－45℃左右），能使全身肌肉、關節鬆弛，血液循環加快，助你安然入睡。 22:00—22:30上床睡眠是最佳，因為晚上10點以後，人體血液中的紅血球增加，體溫開始下降，同時機體的修復功能逐漸加強，所以睡覺一般不要晚於11點。因為人的深睡時間在24點至次日凌晨3點，這時人的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都已進入最低潮，人在睡後一個半小時即進入深睡狀態。人體的「生物鍾」在22~23時出現第一次低潮，因此，睡眠的最佳時間是21~22時。若23時以後還未入睡，那麼過了24時以後就很難入睡了。 23:00—01:00是提高人體免疫功能的黃金睡眠時間，其他時間不能替代，睡時眼睛不能進光線。
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