河南腸毒清散批發

『壹』 怎樣才能最徹底的清除掉腸道垃圾

安排好喝水時間清晨喝水很重要，起床後喝兩杯水，不但可補充夜晚流失的水分，而且可以刺激腸道。上午、下午要再各喝兩杯水。

多吃富含纖維的食物多吃各種蔬菜和水果，如白菜、芹菜、韭菜等。它們在腸道中就像吸塵器一樣，專門擦除不好的膽固醇，吸收水分使糞便易於通過腸道。

少吃不易消化的垃圾食物這些食物破壞腸道菌群平衡，引起腹瀉，長期食用造成腸道疾病。

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清理腸毒

腸毒是萬病之源，經常清理腸毒是健康的基本保證。大腸與腎臟、肺臟、皮膚為人體的四大排泄器官，同時與解毒器官——肝臟、有著千絲萬縷的聯系。大量的細菌及其分解代謝產物以及大量的有害物質存在於糞便中，如不能按時排出，則部分可以通過結腸黏膜吸收，通過靜脈系統進入肝臟加重了肝臟的負擔，耗竭肝臟的解毒酶系統，損害肝臟功能。

腸道一天不通相當於抽了3包煙！

大腸承載著人體85%的排毒量，咱們這群腸道功能得不到完全發揮的「久坐族」，毒素不能及時排出體外。不要以為毒素會老老實實地待在腸道，它們會通過腸黏膜深入到血液中，隨血液循環進入到身體各個部位。色斑、痘痘都只是表象，這個時候肝膽、腎臟都受到了侵害。因此，排出腸道毒素勢在必行。

腸道排毒_網路

『貳』 清宿便排腸毒 謝謝幫助！謝謝幫助！

蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠,`果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸，另外蘋果里的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

『叄』 河南省康星葯業有限公司的主要產品

黃連解毒散
主要成份
黃連、黃芩、黃柏、梔子、黃芪等。
葯物特點
黃連：清熱燥濕、瀉火解毒，主治濕熱瀉痢、心火亢盛、火毒瘡癰。
黃芩：清熱解毒、瀉火止血，主治肺熱咳嗽、胃腸濕熱；瀉痢黃疸、高熱貪飲、便血、衄血、目赤腫痛、癰腫瘡毒。
黃柏：清熱燥濕、瀉火解毒、退虛熱，主治濕熱瀉痢、黃疸、熱淋、瘡瘍腫毒、濕熱下注四肢、陰虛火旺，魚腸炎出血。
梔子：瀉火解毒、清熱利尿、涼血、止血。
黃芪：補氣固表、托毒排膿、斂瘡生肌、利尿、增強機體免疫力、促進病體恢復。
臨床應用
（1）主治禽流感、法氏囊病、新城疫等病毒性疾病。
（2）各種原因引起的腸炎腹瀉、肉雞腸毒綜合症。
（3）各種混合感染和不明原因的禽病。
（4）各種病毒細菌病的後遺症：如肉雞病毒病治療後的零星死亡，蛋雞發病後的卵黃性腹膜炎，產蛋上升遲緩等。
用葯指導
（1）治療病毒性細菌性疾病按每袋拌200-300斤料,連用3-5天,預防量減半。重症適量沸水浸泡後,兌至等拌料量的水後一次飲用,葯渣拌料。
（2）和腸泰或多利平配合治療腸毒綜合症，每袋拌料200斤，連用3-5天。
（3）用於預防一些疾病的發生，每月定期用葯一個療程。 主要成份
艾葉、紅花、丁香、茵陳、藿香等
葯物特點
艾葉：散寒止痛、溫經止血。
紅花：活血、散淤止痛。
丁香：溫中降逆。
茵陳：清熱利濕、退黃 。
藿香：芳香化濕、和中止嘔、宣散表邪、行氣化滯。
適用范圍
（1）消毒滅菌，驅毒防病。
（2）有助於呼吸系統疾病的預防和治療。
（3）夏季使用驅避蚊蠅。
使用指導：1）冬季使用，關閉門窗半小時後通風，夏季使用不關門窗，用量可稍加大。
（2）熏蒸治病時，每天一次。 主要成份
甲磺酸培氟沙星、克拉維酸（7：1）、甲硝唑。
配伍原理
（1）甲磺酸培氟沙星：廣譜抗生素，與血清蛋白結合率低，毒性低，血葯濃度高，對畜禽生殖系統感染的有氧菌有強大的殺滅作用。
（2）克拉維酸：增效劑，增強了甲磺酸培氟沙星的療效，延長作用時間。
（3）甲哨唑：對生殖系統的有氧菌及厭氧菌有較好的殺滅作用。協同甲磺酸培氟沙星彌補甲磺酸培氟沙星對厭氧菌的缺點，增強甲磺酸培氟沙星的療效。
適應症
輸卵管炎、卵巢炎及各種輸卵管炎症引起的薄殼蛋、沙殼蛋及產蛋率不高。
用法
200克溶於400斤水或拌200斤料。 主治
慢性呼吸道病、傳染性鼻炎等。
葯物配伍原理
阿奇黴素：蛋白質合成抑制劑，對蛋白質合成的起始、延伸、終止階段具有顯著的阻斷作用，對支原體比泰樂菌素強4倍，比羅紅黴素強8倍。
硫氰酸紅黴素，支原體病、格蘭仕陽性菌感染等都有很好的治療作用。
鹽酸溴已新：止咳祛痰、能快速舒張氣管、支氣管平滑肌緩解呼吸道症狀。
阿奇黴素本身對慢性呼吸道病有很好的治療作用，同時對強力黴素有顯著增效作用，兩者配合優勢互補，再配合鹽酸溴已新，快速消除症狀，使本產品療效更加突出。
產品優勢
1、抗菌譜廣、對支原體的作用強，對病菌生長的各個環節均有殺滅作用。
2、為動物專用抗菌葯，徹底解決了耐葯性及葯物殘留問題，出口場放心使用。
3、吸收快，給葯40分鍾後組織葯物濃度可達到峰值，迅速控制病情，特別適用於治療用葯。
4、組織穿透力強，組織葯濃度高於血葯濃度，尤其是肺部組織。
適應症
主治：畜禽的原發性、繼發性原因引起的慢性呼吸道病、傳染性鼻炎、呼吸道型大腸桿菌病等；
臨床症狀：病禽表現精神沉鬱、呼吸困難、咳嗽、甩鼻、流淚、眼瞼腫脹、眼眶內有白色乾酪樣分泌物。
剖檢症狀：鼻腔內有黏液、黏膜出血、喉頭氣管出血、氣管內有大量的黏液、氣囊增厚、混濁、有黃色乾酪樣物，腹腔氣囊有泡沫樣物質，關節腫大等。
用葯指導
1.慢性呼吸道病，按每瓶配300斤水，用2-3天能顯著控制病情，病情特別嚴重或混合病毒感染時配合使用抗毒Ⅰ號拌料。
2.傳染性鼻炎，按每瓶配300斤水，連用3天，效果顯著，必要時配合抗毒Ⅱ號拌料。
3.慢性呼吸道病、大腸桿菌病混合感染,用本品按說明量使用3天，同時伴發心包炎、肝周炎特別明顯時需配合使用KEC飲水，兩種葯物分開使用，一種上午飲水，一種下午飲水，連用3天。 主治
頑固性大腸桿菌病、沙門氏菌病、巴氏桿菌病、傳染性漿膜炎、葡萄
球菌病。
葯物配伍原理
硫酸安普黴素：對革蘭氏陰性菌、支原體、葡萄球菌均有強大殺滅作用，系與敏感菌核糖體30s亞基特異性結合,而抑制細菌蛋白質合成的多個環節，從而更全面的殺滅病菌，對大腸桿菌和沙門氏菌的抗菌效果好。
頭孢羥氨苄：本品為對G+和G-最有效的殺菌劑，對細菌細胞壁粘肽合成起阻斷作用。
乳酸TMP：增效劑對硫酸安普黴素起增效作用、使其用量減少1/3、療效增強3倍。
該復方葯物配伍後，體內過程得到顯著改善，葯理作用更能協同增強。
產品優勢
1、徹底克服大腸桿菌耐葯性，專治頑固性大腸桿菌病。
2、組織濃度高於血葯濃度，對病變部位效果好。
3、進口抗菌增效因子，經獨特工藝精製而成，大大提高葯物的生物利用度，充分殺滅病原。
4、 特效微量控釋因子，使葯物在體內定時定量釋放，血葯濃度高，維護時間長達80多小時。
適應症
主治：大腸桿菌病、沙門氏菌病、巴氏桿菌病、傳染性漿膜炎、葡萄球菌病等細菌性疾病。
臨床症狀：表現為心包炎、肝周炎、腹膜炎、氣囊炎、卵管炎、卵巢炎、漿膜炎、白痢、傷寒、腸炎、臍炎等。
剖檢症狀：氣囊混濁，心包膜、肝包膜、腹膜有淡黃色纖維蛋白滲出物，腸道出血，卵巢出血、充血、輸卵管出血、水腫或有炎性滲出物。 主治
腸毒綜合症、壞死性腸炎、球蟲病、腸炎、血痢等。
葯物配伍原理
氨噻肟頭孢菌素鈉：屬於頭孢類抗菌葯物，對細菌細胞膜中的磷酯產生顯著的破壞作用，從而使主要生理物質泄漏到菌體外而使細菌死亡，對革蘭氏陰性菌有強大殺滅作用。
二甲硝咪唑：對厭氧菌和原蟲有很好殺滅作用。
地克珠利：抗球蟲葯，對小腸球蟲及腸炎引起的腸毒綜合症有很好療效。
腸粘膜修復因子：迅速修復受損組織，恢復病變部位功能。
本產品配方完美，由五種以上葯物配合而成，對因對症用葯相結合，止血、殺菌、抗病毒、抗毒素、修復腸黏膜五效合一 。
產品優勢
1、通過上千例的臨床應用, 對各種原因引起的腸毒綜合症、壞死性腸炎有顯著效果。
2、採用微型靶向制劑工藝，組織穿透力強，吸收更迅速；加入減耐因子，大大降低耐葯性的產生。
3、迅速清除腸道毒素,修復腸道粘膜。
4、無葯物殘留、無毒副作用。
適應症
主 治：腸毒綜合症、壞死性潰瘍性及弧菌性腸炎、球蟲病、血痢等，
臨床症狀：表現精神沉鬱、羽毛蓬亂、翅下垂、採食下降、飲水增加，死前興奮不安，神經症狀，拉淡黃色或西紅柿樣糞便，糞便中帶有未消化的飼料顆粒，之後糞便呈粘膿性。
剖檢症狀：腸道出血性腸炎、小腸或盲腸出血或潰瘍、腸壁增厚，麩皮樣物質容易剝離,腸粘膜變薄，腸道內有未消化吸收的飼料原料等。
用葯指導
1、對腸毒綜合症：按每瓶兌150kg水，連用2-3天，康星博沙拌料,同時用葡萄糖或速補-21能有效的控制病情。
2、壞死性腸炎：按每瓶兌150kg水，連用3-4天，同時用新禽菌靈拌料。
3、對腸炎、血痢：按每瓶兌200kg水，連用3-4天。
4、球蟲病：按每瓶兌200kg水，連用3-4天，同時配合求福拌料。
（全天葯量分早晚兩次集中使用效果更佳） [獸葯名稱] 商品名：康星常樂
通用名：利巴韋林可溶性粉
英文名：Ribavirin Viraiole
漢語拼音：LiBaWeiLinKeRongXingFen
主要成份：利巴韋林
[性 狀] 本品為白色或類白色粉末。
[適應症 ] 家禽表現呼吸困難、伸頸張口、有啰音、咳嗽、氣喘、打呼嚕、甩鼻、流淚、眼瞼腫脹、雞群精神沉鬱、採食量下降剖檢見腺胃乳頭出血、輸卵管出血、腸道廣泛出血、全身淋巴結腫大、出血、壞死等。
[用法用量] 混飲：每1L水加入本品1g（即每瓶兌水100kg），連用3-5天，預防量酌減。
[注意事項] 現配現用。
[規 格] 100g:5g。
[貯 藏] 遮光、密閉保存。 【獸葯名稱】商品名：康星芪抗
通用名：扶正解毒散
漢語拼音：Fu Zheng Jie Du SAN
【主要成份】 黃芪，淫羊藿，梔子。
【性狀】 本品為淡灰黃色的粉未，氣清香，味辛，甘。
【功能】 清熱解毒病，補氣固表，誘生干擾素，激活免疫器官功能，提高機體免疫力捉進機體康復。
【作用與用途】
1用於病素病，細菌病的輔助治療，明顯提高畜禽的精神和採食量，增強機體抵抗力，恢復病變器官功能，加速病體康復。
2在疾病治療後，用於控制繼發感染和零星死亡等後遣症。
3在免疫前，後或同時使用，用於保護疫苗效價，促進抗體生成.
4不明原因和難纏棘手疾病的輔助治療。
5用於豬瘟，藍耳病，圓環病毒病，偽狂犬毒性疾病的預防和治療。
【用法用量】 混飼：禽每1000kg飼料加入本品2.5kg,(每袋拌200kg料)，連用4-5天；豬每頭天50-80g，每天一次，連用5天。
【使用指導】 1在禽類生產實踐中應用：
A 在疫病治療期，疫苗免疫期，抵抗應激反應時，按每袋拌200kg料，連用5天。
B 在疫病轉歸期，加速病體康復，控制繼發感染，增強體質時，按每袋拌250kg料，連用4-5天。
C 在疫病的預防使用時，按每袋拌300kg料，連用5-7天。
2 在豬的生產實踐中的應用：
做配合治療時每頭每天80g，每天一次；做預防使用時每頭每天60g，每天一次；連用4天。
【注意事項】按等量遞增法充分混勻。
【包裝】鋁塑復合袋包裝，500g/袋。
【執行標准】《中國獸葯典》二部。
【貯藏】密閉，防潮保存 商品名：奇感康
主要成分：喉炎凈散
本品為棕褐色粉末，氣特異，味苦，有麻舌感。
■主要治療：禽類正粘病毒病、副粘病毒病，傳染性支氣管炎，傳染性喉氣管炎等，臨床表現為：病禽精神沉鬱，發熱怕冷，冠鬢發紫，腳趾鱗片下出血；呼嚕、甩鼻、有啰音，呼吸困難、剖檢可見喉頭、氣管環狀出血，氣管中有粘液、內臟各個器官不同程度出血，氣管中有粘液，嗉囊及腺胃出血潰瘍，，腺胃乳頭充血紅腫，拉灰黃、綠、白糞便等；嚴重的形成卵黃性腹膜炎、卵巢囊腫、輸卵管炎、輸卵管內有白色膿性分泌物，產蛋率急劇下降，產白殼蛋、砂皮蛋、薄殼蛋等。
用法用量：每袋100克，拌料125公斤。 商品名：安迪
通用名：環丙沙星可溶性粉
本品主要為白色或類白色結晶狀粉未
本品為第三代廣譜氟喹酮類抗菌葯，通過抑制細菌DNA旋黑心酶阻斷DNA復制而具有抗菌作用，對革蘭氏陰性菌和陽性菌以及葡萄球菌、肺炎球菌都有抗菌作用，抗菌譜廣，抗菌作用強，生物利用度高，血葯濃度高。主要治療禽類的正粘病毒病、副粘病毒病、傳染性支氣管炎、傳染性喉氣管炎等病毒性疾病引起的呼吸道症狀以及細菌病毒混合感染，主要表現為
1、病禽精神沉鬱，閉眼縮頸、體溫升高、冠鬢發紫、腳趾鱗片下出血，排黃、綠、白色稀糞。
2、呼嚕、甩鼻、有啰音，呼吸困難、剖檢可見喉頭、各個器官不同程度出血，腺胃乳頭彌漫性出血，腸道出血，盲腸扁桃體出血。
3、嚴重的形成卵黃性腹膜炎、卵巢囊腫、輸卵管炎、輸卵管內有白色膿性分泌物，產蛋率急劇下降，產白殼蛋、砂皮蛋、薄殼蛋等。
在用葯的過程中我們提醒你：單純的病毒性呼吸道病時－倍福欣飲水按說明書使用，連用3－5天；細菌和病毒混合感染時：配合強力黴素或泰樂菌素飲水，連用3－5天。

『肆』 禽用阿莫西林和腸毒清會有負作用嗎

本品為頭孢菌素類抗生素的復合制劑，主要用於治療畜禽大腸桿菌、沙門氏菌、綠濃桿菌、葡萄球菌、雞白痢、壞死性腸炎、慢性呼吸道病、傳染性支氣管炎、喉氣管炎、輸卵管炎、鏈球菌、腹膜炎及鴨傳染性漿膜炎等，對大腸桿菌、沙門氏菌、綠濃桿菌和葡萄球菌引起的雞苗早期死亡有特效。

『伍』 禽用腸毒清和阿莫西林可以服用嗎

你是不是喂它太多食物 看情況貌似是撐死，雞這種動物不知飽和的，你不要拚命給他食物。你給他中國他也會吃中國的，現在看情況 他也快死了，下次如果再買一隻就別喂太飽，我以前也試過這情況 求采

『陸』 怎樣清腸道排腸毒

排毒不僅可以排除身體里的毒素，還可以減肥，下面介紹幾種方法可以有效輕松排出腸毒。 清腸毒很必要 腸排毒打通排毒管道 生活中的毒害無所不在，無法樣樣避免的狀況下，我們可以做到的是勤打掃人體排毒管道，管道通暢時，毒素停留在體內的時間變短，對人體的影響自然大幅減少。 人體排毒有七大管道，分別是皮膚、肺臟、肝臟、心臟、腎臟、血液、大腸、淋巴系統，各有所思、各有所長，大腸就像人體的下水道，是廢物、殘渣的排泄管道，只有做好腸排毒，才能讓人體真正通體順暢。 清腸毒要營養 腸衛道五大營養素 宿便、腸毒的排除需要許多營養素的配合，最主要有水分、乳酸菌、纖維素、酵素、維生素B群等五大營養素，進行腸道排毒的過程別忘了這些營養的補充。 １.纖維素 人體容易有宿便的殘存與食物是否完全被消化與糞便體積是否足夠都有關聯，當大腸內有足夠的糞便就會刺激便意產生，纖維素是糞便體積的重要成分，需要攝取充分纖維素才能排便順利。 ２.水分 水分可以讓人體新陳代謝變好，身體毒素、廢物都要靠水分排除，就像洗衣服除了洗衣粉幫助溶解污垢，沒有水是無法把臟污帶走的道理是一樣的，想要清宿便、腸毒，第一不可缺少的就是水分。 ３.乳酸菌腸道要維持正常生理機能與腸道的菌叢生態很有關，當腸道害菌較多就容易發生像是便秘、腹瀉等種種腸胃道問題，所以別忘了補充乳酸菌來增加腸道好菌。 ４.酵素 綜合性酵素可以幫助蛋白質、脂肪的消化，也是人體新陳代謝必須的元素，當人體代謝正常，毒素就不易累積；此外，酵素還有一個相當大的作用，就是啟動人體自然排毒的機制，對於已經積存在體內的毒素也可以幫助排除。 ５.維生素B群 維生素B群是新陳代謝作用重要的輔，可以幫助毒素廢物排除；另外，當腸道吸收的毒素到肝臟解毒的時候，會造成肝細胞的損傷，而B群對於肝細胞有修復功能，也是排毒不可或缺的好幫手。 腸衛道禁止令 這些事情不要做 以下的飲食內容與飲食方式容易造成腸道功能不佳，想要保衛腸道，這些事情不要做。 禁令一：忌生冷 人體的腸胃需要暖的環境，當吃進生冷食物會讓腸胃處於氣血不足的狀態，造成冬眠般的效果，因而減緩腸胃道的蠕動。許多人喜歡早上喝蔬果汁或精力湯，也算生冷飲食，建議可以加些堅果類下去打；或是改用經過科學萃取的粉狀精力湯，加上一兩種蔬果下去打，方便又營養充分。 禁令二：吃太快 生活步調的快速讓人連吃東西也草草了事，囫圇吞棗的結果，食物很難完整被消化，未消化完的食物停留在腸道發酵，毒素因此而來，想要清潔腸道，第一步就是充分的咀嚼食物。 禁令三：忌忍便 當忍住便意的時候，身體會不斷的吸收毒素，並且將這些毒素帶入血液。而許多研究也顯示，腸道毒素與健康問題關系密切，國際醫學期刊《刺胳針》、《美國健康期刊》也都有報導指出，科學研究顯示，腸道問題更與乳房疾病相關，有便秘、排便困難、排便次數少的女性較易罹患乳癌。 禁令四：吃飯時大量喝水 吃飯時飲用大量的液體會稀釋掉消化液與消化酵素，當胃酸被稀釋，胃部會誤以為消化工作已經完成，過早把食物推往小腸，但小腸並無法代替胃部的消化工作，也是食物消化不完全的原因。建議飯前半小時、飯後一小時不要大量飲用水分。

『柒』 排腸毒清宿便最好的食物有哪些

1、吃黑木耳輔助按摩：黑木耳是一種非常好的清腸食物，而且經過風乾的黑木耳遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。不過對於排便困難者，僅吃一頓黑木耳便想解決宿便那是很困難的，除非加上輔助運動，如腹部按摩等。

2、空腹時喝杯冷牛奶：空腹喝冷牛奶通便的原理，是因為冷刺激會加速腸道運動；同時牛奶中含有大量的乳糖，而50%以上的中國人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸並被迅速排出體外。

3、西梅汁：西梅汁被西方國家稱為「人體清道夫」，西梅當中有豐富的膳食纖維，果膠和一些微量元素，而且經常喝一些西梅汁可以幫助促進腸胃的蠕動，增加排便次數，可以有效的緩解或者防止便秘的發生。

4、晨起喝杯蜂蜜水：蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分腸腔里，有利於排便。尤其在空腹時進食能加快腸道蠕動。調蜂蜜的最佳水溫在60℃左右，太熱或太冷的水都會破壞蜂蜜的營養結構。

5、晚餐1個紅薯：紅薯含有豐富抗氧化的維他命C、β胡蘿卜素、及足足超過糙米2倍的維他命E。其中膳食纖維含量佔40%，並有完整、豐富的氨基酸，可以清理腸胃，治療便秘、排除宿便。而紅薯中的白色汁液(黏液蛋白)，則具有降膽固醇、降血脂功效。

6、飯後吃梨：飯後半小時可以吃一個梨，梨不但口感很好，而且非常多汁，富含維生素也是非常豐富的，而且梨的熱量和脂肪非常低。

而且飯後吃一個梨可以有效的促進胃腸道的蠕動，梨當中每百克都有3克的纖維素，可以幫助防止便秘，消化性疾病，還可以凈化腎臟，清潔腸道，防止便秘，還可以有效預防胃腸道疾病的發生。

7、每天不忘吃蘋果：蘋果中的纖維素含量比一般水果要高，並且蘋果內含的一些果膠有助於大便變軟，對排便很有幫助。不過對於那些腸道問題比較嚴重的人，靠吃蘋果清腸，其效果不會很明顯。

新鮮水果大都有幫助機體解毒和排毒的作用，被稱為體內「清潔劑」，經常吃水果可以將累積於細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、凈化體內臟器、平衡中性體質的作用。

其奧妙在於水果擁有一種「秘密武器」——鹼性成分，鮮果汁進入體內消化系統後會使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉，有助於清除體內堆積的毒素和廢物。而且水果普遍熱量較低，不會有發胖的危險。

8、每天吃根熟香蕉：香蕉的膳食纖維含量很豐富，一般100克新鮮水果膳食纖維含量約1克，而香蕉則達3.1克。膳食纖維能在腸道中吸收水分，使大便膨脹，並促進腸蠕動而排便。香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易於排出。

吃香蕉緩解便秘的效果也是因人而異的，有的人體質較為敏感，吃後效果不明顯。不要因為沒有效果就特吃大吃，吃香蕉也要有度，本身體質不錯，吃香蕉有效果的人，最多一天1到2根，可以空腹吃。只有成熟了的香蕉，才具有潤腸通便的功能。

『捌』 吃什麼食物清腸道排腸毒

1、黑木耳：黑木耳是一種非常好的清腸食物，而且經過風乾的黑木耳遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。不過對於排便困難者，僅吃一頓黑木耳便想解決宿便那是很困難的，除非加上輔助運動，如腹部按摩等。

2、綠豆：綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於綠豆、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

3、燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。

4、紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。

5、胡蘿卜：胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，也有利排毒。

6、牛蒡：牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。

7、西梅汁：西梅汁被西方國家稱為「人體清道夫」，西梅當中有豐富的膳食纖維，果膠和一些微量元素，而且經常喝一些西梅汁可以幫助促進腸胃的蠕動，增加排便次數，可以有效的緩解或者防止便秘的發生。

8、紅薯：紅薯含有豐富抗氧化的維他命C、β胡蘿卜素、及足足超過糙米2倍的維他命E。其中膳食纖維含量佔40%，並有完整、豐富的氨基酸，可以清理腸胃，治療便秘、排除宿便。而紅薯中的白色汁液(黏液蛋白)，則具有降膽固醇、降血脂功效。